自由式滑雪夏训补短板强弱项

2024-2025赛季自由式滑雪世界杯中国选手不乏亮点，尤其是新科世界杯冠军、年轻运动员李方慧和刘梦婷给大家带来不少惊喜。她们在上赛季崭露头角，成为中国自由式滑雪项目备战米兰冬奥会的主力。“雪上王牌军”自由式滑雪空中技巧队在上赛季延续了中国雪上传统优势项目的实力，在世界杯赛场多次摘金揽银，还在赛季末获得了空中技巧团体赛季总冠军。

相较于世界杯的亮眼表现，中国队在2025年自由式滑雪世锦赛只收获了2枚银牌，分别来自女子个人空中技巧运动员徐梦桃、女子U型场地技巧运动员李方慧。这次世锦赛是米兰冬奥会前为数不多的大赛，队伍得到锻炼是参赛的一大收获，找到和世界强队之间的差距，明确新赛季备战方向，更是参赛的一份成果。

空中技巧队主教练纪冬在世锦赛后曾说，队伍需要保持“饥饿感”，这一份“饥饿感”来自技术难度、动作质量、场地适应等方面的不足。目前队伍正在秦皇岛训练基地进行夏季训练，针对上赛季暴露出动作质量不足的问题，队伍请来了蹦床教练进行空中姿态的调整，体能训练、蹦床训练都是为了提升运动员的专项能力。“上赛季队员们在赛季后半段普遍反映出疲劳状态，除了赛程安排的影响，还缘于队伍内部组织的多场选拔赛消耗了运动员的一部分精力。”在总结上赛季整体表现时，领队王振提到了这一点，因此队伍在新赛季缩减了运动员规模，队员们可以把精力专注于训练和比赛。此外，动作稳定性是影响空中技巧运动员成绩的关键因素，每一轮滑行都事关晋级，而心态又是影响动作稳定性的要素，因此队伍邀请了心理老师给队员进行心理训练。

防伤防病、补短板，是自由式滑雪U型场地队在新赛季的备战重点。今年夏天，他们开展体能训练和测试，为后期上雪训练增加体能储备。队伍在上赛季集中体现出了动作高度和多样性不足等问题，李方慧在世锦赛决赛上以0.5分之差不敌英国选手佐伊·阿特金，也反映出了这一点。“佐伊的高度比中国运动员高出很多，抓板质量也不错，裁判打分看的是运动员的综合表现，所以只靠动作难度取胜是不行的。”领队翟勇表示。他认为，要针对每位运动员的特点，在补齐转体、抓板等动作短板上下功夫。在自由式滑雪大跳台和坡面障碍技巧项目上，上赛季比赛反映出我国运动员整体在难度储备、完成度、完成质量上和国际顶尖选手还存在差距。近期，队伍利用室内U型场地、蹦床训练提升运动员专项能力。随后，自由式滑雪大跳台和坡面障碍技巧队、自由式滑雪U型场地队都将前往成都进行气垫训练。

自由式滑雪雪上技巧和障碍追逐项目目前仍在追赶世界第一集团。雪上技巧队正在秦皇岛基地进行水池训练，储备难度动作，而障碍追逐队夏训的重点是体能和滑行训练。