（全民健身）全国健身气功走基层专家巡讲走进宁夏

近日，历经5天的2025年全国健身气功走基层专家巡讲活动（宁夏站）收官。活动秉持“传承千年养生智慧，赋能基层健康中国”的理念，通过多元形式，为宁夏吴忠市、青铜峡市等地的基层群众呈上了一场科学健身的盛宴。

本次活动特邀上海体育大学教授张云崖、重庆工商大学教授童世敏和天津中医药大学副教授周倩作为巡讲专家。三位专家围绕健身气功·五禽戏、马王堆导引术、太极养生杖等功法的健身原理、练功窍要，开展理论讲座、功法提高和站点指导。教学指导内容丰富且多元，涵盖理论与实践两大板块。张云崖、童世敏分别开展《健身气功功法原理与科学锻炼》《气功健身原理与练功窍要》讲座，深入浅出地剖析健身气功的科学内涵，两场讲座为基层群众打开了科学认知健身气功的理论大门。

功法技术教学指导同样精彩，聚焦五禽戏、马王堆导引术、太极养生杖等经典功法，三位专家轮番上阵，累计开展7场功法技术指导。为推动健身气功扎根基层，专家团队深入青铜峡市青秀园荷花池站点、吴忠市塞之春站点、吴忠市利通区金花园站点开展教学指导。专家针对群众日常习练中的错误动作与方法误区，进行现场纠正与指导。根据站点群众的年龄结构与身体状况，灵活调整教学节奏，使功法教学指导更贴合群众需求，同时，为站点的规范化建设出谋划策。深入基层站点的精准指导让科学健身理念切实走进群众生活，打通服务群众健身的 “最后一公里”。

参与活动的健身气功爱好者纷纷表示，通过专家的系统讲解与示范，深刻认识到健身气功看似简单的动作中蕴含着丰富的内涵与关键要领，不仅纠正了以往存在的动作偏差和练功误区，还对科学习练建立了充分的信心。

本次活动由国家体育总局群体司指导，国家体育总局健身气功管理中心主办，宁夏回族自治区社会体育服务中心、吴忠市文化旅游体育广电局承办，青铜峡市文化和旅游体育广电局协办。