“翻过了一座山，越过了一道弯，撩动白云蓝天蓝，望眼平川大步迈向前。”伴随着歌曲《最亲的人》的伴奏，社会体育指导员孙威俏皮的舞姿，不仅跳出了精气神，也把“金牛送福绘新篇长春老人庆新春”云联欢会的气氛推向高潮。以居家健身为主题的线上春节联欢会，众多社会体育指导员为人们送出一道道春节“健身大礼”。
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平时不爱运动的长春市民吕荣典从没想过，有一天自家客厅会变成“健身房”。在老伴儿的带动下，他从大年初六开始关注云联欢会，在视频中看到有趣又简单的健身动作后，便跟着社体指导员的演示，不由自主地锻炼起来，而且很快成了孙威的“粉丝”。
一身黑色运动衣，身材匀称且健美，脸上总带着笑容。初见孙威，可以感受到常年运动为她带来的健康之美。作为长春市健身操舞协会秘书长，她利用业余时间奔走在长春市各社区、公园、体育馆间，义务为健身者提供专业指导，并帮助健身操舞爱好者编排技术动作。从去年3月到今年春节，孙威把工作重点从线下转到线上，忙着编排各种健身操套路，并把各种动作作为教学视频，再配上详细的文字说明发布到网上。由其创编的手拍鼓《亚丽古娜》点击率已超过160万。她告诉记者，通过线上健身指导和春节联欢会的形式，不但可以帮助群众强身健体，还可以让大家每天保持新鲜感，从而积极参与。
春节期间，孙威的健身教学视频受到众多网友喜爱。
“除夕夜，除了看春晚，我们由孙威老师带领，在线上跳起了健身操舞，运动迎新春。”长春市民李淑芬说。对新春线上健身活动的推广，孙威表示，带动大家健身，是全民健身计划的关键一步，通过线上推广，提高参与度，这正是社会体育指导员的主要作用。
除了众多社体指导员一起在线上跳起迎春舞蹈外，在云联欢表演中，许多健身团体别出心裁，唱歌、游戏等互动令联欢会其乐融融。微信群里，观看联欢视频的群友纷纷表达了观点：居家健身展示节目，互相点评，互相促进，互相提高，指导员们自编的健身动作简便易学，适宜居家锻炼，非常方便大家记忆练习。
云联欢精彩纷呈，以居家健身指导为纽带，让很多家庭积极参与乐在其中。孙威说，居家健身已成为一种生活方式，尤其春节期间，一家人在一起，看着这些热闹的表演，既能获得欢乐，又可以亲身参与体育项目，感受春节的喜庆气氛。
图片来源：中国体育报
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