姐姐郑雅雯和妹妹郑雅霖是一对双胞胎姐妹，也是山东省济南市外海实验小学四年级四班的学生。今年，学校留了丰富的寒假体育作业，让姐妹俩的假期一点也不枯燥。姐姐郑雅雯说：“寒假我们每天都坚持体育作业视频打卡，包括跳绳150个3组、仰卧起坐40个、波比跳2个3组等。早晨起床后，我们会先做各科作业，10点以后，我们姐妹俩就在小区的花园内完成各个体育项目，一共1小时的活动时间，让我们浑身热乎、筋骨舒服，而且也让学习和生活找到了平衡，根本没有感冒，吃饭多、睡觉香。”
“下午有时作业完成得快，我们就继续在小区内和小伙伴们一起跳大绳、赛跑，我是小区里的跑步冠军，大家都说我有着长颈鹿的腿，兔子的速度。每天的体育活动既锻炼了身体，又增进了友谊，欢乐的场面和热闹的气氛就像过年一样，寒假一点都不孤单，每天都很充实。”妹妹郑雅霖说。
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谈到自己的春节的健身计划，姐妹俩说：“当然是和爸爸妈妈一起跳舞啦。爸爸妈妈都是舞蹈老师，我们在全国排舞大赛家庭组中多次获得冠军。因此，排舞运动是我们全家的最爱。过年的时候，在家中放上流行歌曲，和爸爸妈妈共舞，几首曲子跳下来大汗淋漓，别提有多爽快了。爸爸是个胖老爸，妈妈是瘦美妈，排舞运动能让爸爸减肥，也能让妈妈保持体型，更能让我们身心愉悦，家里也其乐融融。”
“在春节，我们全家会一起办年货、贴对联、放鞭炮，欢天喜地庆祝佳节，迎接新一年的到来。在喜悦之中，我们也会坚持每天的网课学习和各项假期作业，享受体育锻炼、强身健体带给我们的快乐，并在学校安排的体育课中坚持每天的运动视频打卡。有时候遇到了降温、雾霾等恶劣天气，我们就在家里坚持体育锻炼，爸爸妈妈会变着法带我们在家里进行有趣的体育游戏和舞蹈活动，我们互相鼓励、互相带动，家里的每一位成员都充满活力，我们也会度过一个充实、健康、有意义的春节假期。”
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