“中华体育精神大讲堂”走进沈阳七中 乒乓球奥运冠军李晓霞：梦想始于热爱，成于坚持

10月24日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进沈阳市第七中学。乒乓球奥运冠军李晓霞以20余年与乒乓球相伴的追梦故事，为同学们带来一堂关于热爱与坚持的成长课，让中华体育精神在同学们心中播下追逐梦想的种子。

“7岁那年，在妈妈厂里的乒乓球培训中心，我第一次拿起球拍。那球拍有点沉，握久了手心冒汗，可当小银球在球台‘咚咚’弹跳时，我忽然觉得这颗球好像有魔力。”宣讲一开始，李晓霞便从与乒乓球的初遇讲起。她分享道，从那时起自己就迷上了这项运动，每天父母骑自行车带她去训练，风雨无阻。这份纯粹的热爱，成为她日后逐梦之路最坚实的起点。

2012年伦敦奥运会女单决赛，李晓霞顶住压力夺得冠军。她激动地说：“夺冠那一刻我哭了，不只是因为金牌，更是想起那些累到爬不起来的时刻、那些咬牙挺过来的时刻。”李晓霞告诉同学们，中华体育精神中的顽强拼搏，是在落选时不低头、在生病时不放弃，“哪怕走得慢一点，也朝着目标再挪一步——那些难关，其实都在帮我攒着冲向冠军的力气呢。”

宣讲尾声，李晓霞分享了自己微信名的故事。“我的微信名字叫‘蜗牛’，乒乓球讲究电光石火间的速度，但人生是一场长跑，比拼的是坚持和毅力。”她送给同学们一句话，“人生就像打球，重要的不是每局都赢，而是每分都敢争。梦想也不是突然实现的，是用再坚持一下堆起来的。”

在互动环节，一名三年级的同学提问：“我现在想打好乒乓球，最需要做的是什么？”李晓霞笑着回答：“首先是要喜欢上打乒乓球，从喜欢慢慢变成热爱。正是因为真正的热爱，才愿意一直坚持下去。”

随后的冠军体育课，李晓霞带领同学们完成热身运动后，在球台前与同学们进行切磋。面对不同水平的学生，她耐心十足。对动作不熟练的同学，她放慢节奏鼓励道：“放松打，注意看球落点。”看到学生打出好球，她立刻鼓掌称赞。球台边围满了跃跃欲试的同学，掌声、笑声与乒乓球的弹跳声交织在一起。其间，李晓霞还不忘提醒大家做好热身与拉伸，科学享受运动乐趣。

五年级学生孙毓苒说：“李晓霞老师的故事让我深有体会，不论在运动赛场上还是在日常生活中，遇到困难时都要学习她不放弃的精神。我也会把中华体育精神融入到今后的学习和生活中，勇敢面对每一个挑战。”

本次活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办，中国体育报、新体育网、沈阳市第七中学协办。活动旨在通过冠军故事传递力量，进一步推动中华体育精神在校园的传播与传承，点燃青少年运动热情，让青少年在运动中强健体魄。